ブログ | 福山HADASHI FIT(ハダシフィット)

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チャックの独り言~理想 2019.02.20

    目指すは 「持続可能なダイエット」。 無理は続かないし リバウンドしやすい       だから私は ...

チャックの独り言~朝の20キロ走 2019.02.14

  「朝の20キロ走」     本日最初のお客様は11:00から。ということで今日は7:00からの20キロランニングに行ってきました。 &n...

店休日のおしらせ 2019.02.06

  誠に勝手ながら2月17日、18日はマラソン大会参加の為お休みをいただきます。 メール、電話でのお問い合わせには対応いたしますので宜しくお願いいたします。...

店休日のおしらせ 2018.11.21

いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。       11月29日から12月4日の6日間、お休みをいただきます。 &...

ダイエット中のお酒 2018.09.12

ダイエット中 お酒を何をどれ位飲むか? 悩みどころですよね。     気になるカロリーと糖質量を 一般的に飲食店で提供される量で 比較して見ました。 ...